Rouwbegeleiding | Rouwverwerking
Leven na het verlies van een geliefde
Rouwen moet je zelf doen, maar niet alleen
Ik vergelijk het verlies van een geliefde wel eens met een mooie vaas die in stukken gevallen is. Je probeert zoveel mogelijk scherven te lijmen, maar waar de breuklijnen mekaar raken blijf je altijd littekens zien. Het liefst zou je de vaas in zijn oorspronkelijke staat willen herstellen, maar je mist stukjes en breuklijnen blijven zichtbaar. Toch is het mogelijk om er terug iets moois van te maken. De vaas wordt zelfs weer bruikbaar als de handvaten stevig genoeg zijn. En die handvaten, die zal ik je aanreiken.
Als rouw- en verliesbegeleider help ik je na het verlies van je partner, ouders, broer, zus, vriend, of een andere geliefde. Ik begeleid je in je zoektocht naar een manier om met dit verlies om te gaan zodat je verdriet minder overheersend wordt. Het verdriet moet niet weg, het mag er zijn. Maar het beheerst niet langer je leven. Ik leer je rouwen en ik help je zien dat je opnieuw geluk kunt voelen, ondanks je grote gemis. Voel je dat dit is wat jij nu nodig hebt? Lees dan zeker verder. Ik kan je helpen met je rouwverwerking. Je bent welkom in mijn praktijk in Mechelen.
Ooh ja, ook nog even dit. Word jij stilaan ook gek van de goedbedoelde adviezen uit je omgeving? Over verwerken, loslaten en plekjes geven? Weet dat dat erbij hoort. Veel mensen weten jammer genoeg niet hoe ze moeten omgaan met iemand die rouwt en vervallen daardoor al snel in cliché uitspraken die jou niet vooruit helpen. Dan kreeg je wellicht ook al te horen dat je zo sterk bent en dat je het zo goed doet. Vaak ook nog gevolgd door een oprechte ‘ik zou het niet kunnen’. Niemand lijkt te zien hoe jij jezelf door de dagen sleept en hoe uitgeput jij jezelf voelt.
Je bent hier op mijn website terecht gekomen en ik ga je helpen. Want dat is wat ik doe als rouwbegeleider. Ik help je jouw verdriet te verwerken en je verlies te verweven in het leven dat nog voor je ligt. Ik zorg ervoor dat jij je levenslust weer vindt en dat je dat plekje waar iedereen over spreekt ook echt gaat vinden. En tot slot leer ik je loslaten door je verdriet toe te laten zodat je je geliefde voor altijd in liefde kunt vasthouden.
Tijd en ruimte voor verlies en rouw
Als jij iemand verloren bent en je voelt dat het moeilijk wordt om hier alleen door te komen dan loop ik graag een stukje met je mee. Of het verlies nu recent gebeurde of al wat langer geleden is, dat maakt niet uit.
Ik luister naar je verhaal en ik help je om weer voorzichtig vooruit te kijken. Samen vinden we een manier om met jouw verlies om te gaan. We gaan op zoek naar een evenwicht tussen het verlies enerzijds en jouw veranderde toekomst anderzijds. Met de dood eindigt immers het leven, maar niet jullie relatie. Het blijft voor altijd je partner, je moeder, je zus,…
In mijn trajecten combineer ik gesprekken met een stukje creativiteit. Dit is een uitstekende combinatie om gevoelens rond rouw en verlies los te maken en in beweging te brengen. Creativiteit brengt diepgang in een rouwproces en helpt de pijn van het verlies om te zetten in een liefdevolle herinnering.
Gesprek
Allereerst luister ik naar jouw situatie, en naar hoe jij je daarbij voelt. Een gesprek vormt de basis voor de weg die we nadien samen afleggen.
Het helpt om je verhaal te vertellen aan iemand die objectief naar je luistert, zonder oordeel. Het lucht op om te kunnen praten met iemand die neutraal is en die jouw situatie eens van een andere kant belicht. Het helpt om het oude los te laten en nieuwe inzichten te krijgen.
Daarnaast vind ik het ook belangrijk om tegelijk op je gevoelslaag te werken Als je alleen met je hoofd werkt, gebeurt er niets.
De kracht van beelden
Met woorden kun je je gevoelens uiten, maar soms zijn woorden te pijnlijk. Soms vind je de juiste woorden niet. Misschien voel je wel dingen die niet met woorden uit te leggen zijn? Dan kunnen beelden een oplossing bieden.
In familie opstelling tijdens een BlikOpener sessie verruim je je blik en bekijk je alles eens van een andere kant. Doordat je je onderbewuste laat spreken, werken deze beelden nadien nog lang door en krijg je steeds nieuwe inzichten.
Je handen helpen je in je rouwproces
Als het goed voelt voor jou, kunnen we ook iets tastbaars creëren tijdens onze sessies samen. Iets maken ter herinnering geeft vorm aan het ongrijpbare afscheid. Tijdens het creëren ervaar je verbondenheid met je geliefde zonder dat er veel gezegd moet worden. Bovendien ga je ook met iets tastbaars naar huis. Jouw verlies krijgt vorm en mag letterlijk een plaats innemen.
Hiervoor heb je geen enkele creatieve vaardigheden nodig. Je hoeft dus zelf helemaal niet creatief aangelegd te zijn. Het eindresultaat is ook helemaal niet belangrijk, het proces dat je doormaakt, daar draait het om.
Wat anderen vertellen
Sigrids werkwijze heeft me wonderwel -want zo voelde het aan- de relatie met mijn ex-man in een ander perspectief leren plaatsen, vooral op gevoelsvlak. Ik leerde mijn gevoelens beter begrijpen. Er werden voor mijzelf dingen zichtbaar die ik tot dan toe nog niet duidelijk gevoeld en begrepen had. Sigrids aanpak met beelden was voor mij op verschillende momenten een echte eye-opener. Dit creëerde een opluchting voor mij, alsof ik terug vrijer kon ademen en er een zware last van mijn schouders was gevallen. Dit heeft mij echt geholpen. De beelden zijn me bijgebleven en zijn voor mij zoveel krachtiger dan woorden.
De website van Sigrid had ik heel toevallig gevonden, op het moment dat ik er grote nood aan had. Intuïtief voelde ik aan dat ik op dat moment baat zou hebben bij Sigrids werkwijze. Ik ben dan ook heel blij en dankbaar dat ik van Sigrids aanpak gebruik heb kunnen maken.
