Rouwbegeleiding | Rouwverwerking
Korte en krachtige rouwtrajecten voor ondernemende vrouwen
Rouwen moet je zelf doen, maar niet alleen
Als rouwbegeleider help ik je na een intens verlies: je partner, ouders, broer, zus, vriend,… Ik begeleid je in je zoektocht naar een manier om met dit verlies om te gaan zodat je verder kunt. Het verdriet moet niet weg, het mag er zijn, maar het mag niet langer je leven beheersen zoals het nu doet. Ik leer je rouwen en ik toon je hoe jij verder kunt, ondanks je grote gemis. Ik help je met je rouwverwerking en ondersteun je in je rouwproces. Voel je dat dit is wat jij nu nodig hebt? Lees dan zeker verder. Je bent welkom in mijn praktijk in Mechelen.
Eerst nog even dit: word je stilaan gek van alle goedbedoelde adviezen uit je omgeving? Vragen mensen jou of je het al verwerkt hebt? Of je het al een plekje hebt kunnen geven? Vertellen ze je goedbedoeld dat het stilaan tijd wordt om het los te laten? Hoe hard die opmerkingen ook binnen komen, het hoort erbij. Veel mensen weten jammer genoeg niet hoe ze moeten omgaan met iemand die rouwt en vervallen daardoor al snel in cliché uitspraken die jou niet vooruit helpen. Je kreeg wellicht ook al te horen dat je zo sterk bent en dat je het zo goed doet. Vaak ook nog gevolgd door een oprechte ‘ik zou het niet kunnen’. Niemand lijkt te zien hoe jij jezelf door de dagen sleept en hoe uitgeput jij jezelf voelt.
Je bent hier op mijn website terecht gekomen en ik ga je helpen. Want dat is wat ik doe als rouwbegeleider. Ik help je jouw verlies te verweven in het leven dat nog voor je ligt. Ik zorg ervoor dat jij weer levenslust vindt en dat je dat plekje waar iedereen over spreekt ook echt gaat vinden. En tot slot leer ik je loslaten door je verdriet toe te laten zodat je je geliefde voor altijd in liefde kunt vasthouden.
" Alles staat stil in mijn leven.
Het voelt alsof ik de enige ben die niet vooruit gaat.
Daardoor voel ik mij soms verschrikkelijk eenzaam. "
Tijd en ruimte voor verlies en rouw
Als jij iemand verloren bent en je voelt dat het moeilijk wordt om hier alleen door te komen dan loop ik graag een stukje met je mee. Of het verlies nu recent gebeurde of al wat langer geleden is, dat maakt niet uit.
Ik luister naar je verhaal en ik help je om weer voorzichtig vooruit te kijken. Samen vinden we een manier om met jouw verlies om te gaan. We gaan op zoek naar een evenwicht tussen het verlies enerzijds en jouw veranderde toekomst anderzijds. Met de dood eindigt immers het leven, maar niet jullie relatie. Het blijft voor altijd je partner, je moeder, je zus,…
In mijn trajecten combineer ik gesprekken vaak met een beetje creativiteit. Uiteraard enkel als jij hiervoor open staat en als het bij je past. Met je handen bezig zijn is een uitstekende manier om gevoelens rond rouw en verlies los te maken en in beweging te brengen. Beeldend aan de slag gaan brengt diepgang in een rouwproces en helpt de pijn van het verlies om te zetten in een liefdevolle herinnering. Dit is zoveel meer dan wat knutselen .
" Hij gaat nooit meer de vader zijn die ik nooit gehad heb.
Hij is er niet meer maar hij is er ook nooit geweest. "
Gesprek
Allereerst luister ik naar jouw situatie, en naar hoe jij je daarbij voelt. Een gesprek vormt de basis voor de weg die we nadien samen afleggen.
Het helpt om je verhaal te vertellen aan iemand die objectief naar je luistert, zonder oordeel. Het lucht op om te kunnen praten met iemand die neutraal is en die jouw situatie eens van een andere kant belicht. Het helpt om het oude los te laten en nieuwe inzichten te krijgen.
De kracht van beelden
Met woorden kun je je gevoelens uiten, maar soms zijn woorden te pijnlijk. Soms vind je de juiste woorden niet. Misschien voel je wel dingen die niet met woorden uit te leggen zijn? Dan kunnen beelden een oplossing bieden.
In een familie opstelling tijdens een BlikOpener sessie verruim je je blik en bekijk je alles eens van een andere kant. Doordat je je onderbewuste laat spreken, werken deze beelden nadien nog lang door en krijg je steeds nieuwe inzichten.
Je handen helpen je in je rouwproces
Als het goed voelt voor jou, kunnen we ook iets tastbaars creëren tijdens onze sessies samen. Iets maken ter herinnering geeft vorm aan het ongrijpbare afscheid. Tijdens het creëren ervaar je verbondenheid met je geliefde zonder dat er veel gezegd moet worden. Bovendien ga je ook met iets tastbaars naar huis. Jouw verlies krijgt vorm en mag letterlijk een plaats innemen.
Hiervoor heb je geen enkele creatieve vaardigheden nodig. Je hoeft dus zelf helemaal niet creatief aangelegd te zijn. Het eindresultaat is ook helemaal niet belangrijk, het proces dat je doormaakt, daar draait het om.
" Mijn verdriet hangt als een zwaar deken over mij "
Wat anderen vertellen
De website van Sigrid had ik heel toevallig gevonden, op het moment dat ik er grote nood aan had. Intuïtief voelde ik aan dat ik op dat moment baat zou hebben bij Sigrids werkwijze. Ik ben dan ook heel blij en dankbaar dat ik van Sigrids aanpak gebruik heb kunnen maken.
