Al jouw kindjes verdienen een plekje in jouw gezin!
Herken je dit?
- In gedachten ben je meer bezig met het kindje dat er niet is dan met de kindjes die er wel zijn. Daardoor voel je je schuldig tegenover je kinderen. Soms voel je je een buitenstaander in je eigen gezin omdat je zo afwezig bent. Je bent geblokkeerd, je zit vast en dat voelt beklemmend. Deze situatie mag niet blijven duren, maar hoe geraak je hier uit? Diep vanbinnen wil je wel rouwen om je verloren kindje maar hoe doe je dat dan? Hoe begin je daar aan?
- Ook tegenover je partner voel je je schuldig want je bent niet de vrouw die je zou willen zijn. Waarom heeft jouw lichaam je in de steek gelaten? Je bent het vertrouwen in je lichaam kwijt en daarmee ook je vertrouwen in de toekomst. Je vindt dat je hebt gefaald als vrouw en bent teleurgesteld in je eigen lijf. Bovendien gaat jouw partner hier zo anders mee om, dit lijkt jullie wel uit elkaar te drijven.
- Bij je (schoon)ouders staan foto's van hun kleinkinderen maar dit kindje staat er niet tussen. Voor je omgeving bestaat dit kindje niet. De maatschappij verwacht dat je verder gaat en je leven weer opneemt maar jij voelt je niet meer dezelfde persoon. Je hooggevoeligheid speelt je parten en het voelt alsof je alleen in je cocon zit en dat je leven op pauze staat. Je verdriet belemmert je in dingen die je in je leven wil doen.
- Op je werk kun je je niet concentreren. Je gedachten dwalen af en je voelt je onzeker. Je hebt weinig energie en zelfs eenvoudige taken lijken steeds meer inspanning te vragen. Je werkt op automatische piloot en daardoor ben je bang om fouten te maken. Je voelt je eenzaam en zwijgt tegen je collega's. Je bent niet meer die sterke, ondernemende vrouw die je ooit was.
- Een geboortekaartje in je brievenbus. Een zwangere vrouw bij de bakker. Een zwangerschapsaankondiging op Instagram. Advertenties voor babyspulletjes op Facebook... Hoe meer jij je verlies probeert weg te duwen, hoe meer het zich aan je lijkt op te dringen. Je sociale leven voelt zwaar. Niemand begrijpt waarom jij niet graag naar de zoveelste babyborrel gaat. Ze gaan er van uit dat jouw miskraam al lang vergeten is. Maar voor jou is het harder voelbaar dan wat dan ook.
Hoe zou het voor je zijn als:
- je je stabieler en oprecht gelukkig voelt met wat er wél is zodat je met meer aandacht aanwezig bent in je gezin
- je met nieuwe levensenergie sterker in het leven kan staan zodat je je opnieuw zelfzekerder kunt functioneren, thuis en in je job
- je opnieuw vertrouwen voelt in je eigen lichaam en in de toekomst zodat je leven niet langer op pauze lijkt te staan
- je het gemis rond jouw kindje voluit mag voelen en uitspreken zodat je je niet meer zo alleen voelt in je eigen cocon
- onverwachte triggers minder impact hebben op je emoties zodat je je sociale leven weer op de rails krijgt
- Erkenning krijgt voor je verlies en dit kindje ook een eigen uniek plekje krijgt in jullie gezin
Dat is mogelijk met mijn 5 weken programma 'Rouwen & Vertrouwen'
Tijdens dit traject staan we stil bij datgene wat jij verloren bent. Je wil zo graag rouwen om je verloren kindje maar de grote vraag is ‘hoe dan?’. Ik leer je dat. Hierdoor ontstaat er meer rust en ruimte en vertrouwen in de toekomst. Het verdriet mag er zijn maar overheerst niet langer je leven. Doordat je steviger staat heb je je emoties onder controle en kun je beter omgaan met met reacties en onbegrip van je omgeving. Je leert oog hebben voor alles wat er wél is je kunt weer beter functioneren, zowel thuis, op je werk als in je sociaal leven.
Meer Veerkracht na je miskraam
Aan het einde van dit traject
- Kun je oprecht genieten van alles wat je hebt en sta je steviger, en met volle aandacht in je gezin
- Heb je opnieuw meer energie waardoor je zowel thuis als op het werk weer beter functioneert
- Is er meer ruimte ontstaan rond jouw verlies waardoor het verdriet minder beklemmend aanvoelt
- Heb je opnieuw vertrouwen in je lichaam en in de toekomst waardoor je leven niet meer on hold staat
- Ben je meer ontspannen en voel je meer rust zodat je weer hoopvol naar de toekomst kijkt
- Heb je je emoties beter onder controle waardoor onverwachte triggers je minder snel uit je lood slaan
- Heeft het ganse gezin meer rust, dus ook je partner en eventuele andere kinderen
- Heb je weer zin om mensen te zien en daardoor krijg je je sociaal leven terug op de rails
- Kun je beter overweg met opmerkingen en reacties uit je omgeving
Bonus
Bij het programma ‘Rouwen en Vertrouwen’ krijg je van mij het invulboek ‘Als je je kindje verliest in de zwangerschap’ van Miriam van Kreij cadeau.
Het is een mooi vormgegeven en waardevol (ver)werkboek, met uitnodigende vragen, bemoedigende teksten en toegankelijke suggesties. Het sluit perfect aan bij wat we doen in onze sessies en door het zelf in te vullen, tussen de sessies door, wordt het een dierbaar bewaarboek.
Ik kan jouw verlies niet wegnemen maar ik kan je wel de tools geven om er mee aan de slag te gaan
Wat anderen vertellen - Leen volgde het programma via Zoom
Veelgestelde vragen
Dit traject is uiterst geschikt voor jou als jij te maken had met het verlies van een kindje in de eerste helft van de zwangerschap. Het kan gaan om een (vroege) miskraam, een abortus, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, het verlies van een tweelingkindje of een andere vorm van zwangerschapsverlies.
Het maakt niet uit hoe lang het verlies geleden is. Als jij er nu mee worstelt betekent dat dat het nu de tijd is om hier iets mee te doen. Je bent heel welkom bij mij.
Vraag een gratis telefonisch gevoelsgesprek aan, dan bekijken we samen hoe waardevol mijn begeleiding is voor jou.
Het verlies van een zwangerschap is heel emotioneel en na je lichamelijke herstel wordt vaak de impact op je leven pas duidelijk. Soms gebeurt dit al heel snel maar bij veel vrouwen duurt het enkele jaren of zelfs nog langer. Het maakt dus niet uit hoe lang geleden je verlies is gebeurd. Of het nu onlangs gebeurde of 30 jaar geleden.
Waarschijnlijk was het op dat moment niet mogelijk om écht stil te staan bij je verlies, waardoor jij nu nog steeds het gevoel hebt dat je niet echt verder kunt met je leven. Jij wil je moeder voelen van àl je kinderen, ook van hen die je niet hebt kunnen vasthouden.
Mogelijk ben je nu opnieuw zwanger en heb je nu heel erg het gevoel dat je iets moet doen met het verdriet rond het verlies van een kindje in het verleden.
Of misschien dateert jouw verlies wel van vele jaren geleden, toen het taboe nog veel groter was. Mogelijk beviel jij in de jaren ’60 of ’70 van vorige eeuw van een stilgeboren kindje en heb jij jouw baby’tje zelfs niet mogen zien? Of stond jij een kindje af dat na de geboorte onmiddellijk bij je werd weg gehaald? Zo deed men dat toen, omdat men ervan overtuigd was dat dat beter was voor het ‘verwerkingsproces’. Men vond het beter dat de mama geen band kreeg met het kindje. Ondertussen weten we dat het tegenovergestelde waar is. We zien dat veel vrouwen nu nog lijden onder dergelijke traumatische gebeurtenissen uit een ver verleden.
Ben jij in zo’n situatie, dan hoor ik jou graag. Ik kan jou helpen om de verbinding met dat kindje te herstellen. Zo zul je je er rustiger bij voelen en kun je er op een rustige manier over praten met je partner of met anderen.
Hoe lang je zwanger was toen het fout liep maakt helemaal niet uit. Vanaf het moment dat je zwanger bent voel je je mama en voel jij de verbinding met jouw kindje. De impact van het verliezen van een prille zwangerschap wordt heel vaak onderschat. Daarom specialiseerde ik mij ook in het begeleiden van moeders die hun kindje vroeg in de zwangerschap verloren.
Wat pril zwangerschapsverlies zo moeilijk maakt is dat je zo weinig herinneringen hebt. Bij een heel vroeg verlies heb je mogelijk zelfs niet 1 foto’tje van je kindje.
Daar komt nog bij dat dat jouw omgeving jouw verdriet vaak niet begrijpt. Mogelijk wisten ze zelfs nog helemaal niets van jouw zwangerschap. Mensen geven vaak goedbedoelde opmerkingen waar je maar weinig aan hebt. Jij hebt de verbinding gevoeld met dit kindje en jouw toekomstdroom met dit kindje valt in duigen. Jouw dromen, verlangens en verwachtingen zijn plots verdwenen.
Mogelijk is de positieve zwangerschapstest de enige tastbare herinnering die je hebt aan jouw prille zwangerschap en dat maakt het extra lastig om ermee om te gaan. Samen gaan we op zoek naar zaken die jouw verlies tastbaar kunnen maken zodat je meer rust vindt en zodat het ook beter bespreekbaar wordt met anderen.
Zeker wanneer een miskraam heel vroeg in de zwangerschap plaats vindt, kun je er nadien nog heel lang last van hebben. Je hoofd en je gevoel spreken elkaar tegen. Misschien zegt je hoofd dat je mama geworden bent maar voel je dat helemaal niet zo omdat je geen baby’tje in je armen hebt om voor te zorgen. Of misschien is het wel net omgekeerd, je voelt dat je mama geworden bent maar je hoofd zegt van niet. Al deze gevoelens kunnen erg verwarrend zijn en leggen je lam. Mensen die van je miskraam op de hoogte zijn zeggen dat je naar de toekomst moet kijken en dat je door moet gaan maar je hebt geen energie om stappen te zetten.
Wil je weten hoe je die eerste belangrijke stappen kan zetten zodat jij verder kunt met je leven waarin ook jouw kindje verweven zit? Maak dan een afspraak voor een gratis telefonisch gevoelsgesprek en ik vertel je meer.
Weet dat het mogelijk is om met de juiste begeleiding weer rust en vertrouwen te vinden en je daarna makkelijker verder kunt met het leven dat jij voor jezelf wenst.
Als je opnieuw zwanger bent na een miskraam kun je vele tegenstrijdige gevoelens ervaren. Uiteraard ben je gelukkig dat er opnieuw een wondertje in jouw buik groeit en wil je blij zijn met de zwangerschap. Maar je voelt ook de angst omdat je al een kindje verloren hebt door een miskraam.
Dit is hét moment om hulp te zoeken. Door aandacht te hebben voor het verlies krijg je opnieuw meer vertrouwen in je lichaam, de zwangerschap, de bevalling en de geboorte.
Tijdens mijn begeleiding gaan we hier heel gericht mee aan de slag. Je krijgt van mij praktische handvaten en verrassende inzichten die gericht zijn op het resultaat dat je wilt bereiken.
Zeker bij een pril zwangerschapsverlies heeft je omgeving vaak maar weinig begrip voor jouw verdriet. Ze vinden dat je niet teveel verdriet mag hebben en al zeker niet te lang. Mogelijk had je je omgeving zelfs nog niet over je zwangerschap verteld. Dan kan je helemaal met niemand praten en voel je je heel alleen.
Als je dit verdriet steeds weer opkropt of weg duwt kan dit vroeg of laat lichamelijke of psychische klachten veroorzaken. Het verlies van jouw kindje zorgt er immers voor dat je jezelf kwijt bent.
Doordat je jouw emoties niet kwijt kan in je omgeving sta je er voor jezelf ook te weinig bij stil. Voor de buitenwereld heeft dit kindje nooit bestaan, maar voor jou wel.
Neem even contact met mij op dan bekijken we samen hoe we dit bespreekbaar kunnen maken in jouw omgeving.
gratis E-Book 'Rouwen om een miskraam, hoe doe je dat?'
Mijn beste gratis adviezen en inzichten om verder te kunnen met je leven
Aanvullend ontvang je ook bijkomende tips en informatie via mail.
