Korte en krachtige rouwtrajecten
voor ondernemende vrouwen
Rouwbegeleiding | Begeleiding na miskraam en abortus
Heb je het al een plekje kunnen geven?
Probeer het een beetje los te laten…
Clichés die jij ook al te horen kreeg?
En denk je dan ‘Ja, maar hoe dan?’
Lees dan zeker verder over het nut van gespecialiseerde rouwbegeleiding.
Ik kan me voorstellen, ook vanuit mijn eigen ervaring, dat jij je vaak eenzaam voelt en dat jouw omgeving je niet altijd begrijpt. Niemand weet hoe jij je diep vanbinnen écht voelt. Rondom jou gaat het leven gewoon door maar jouw wereld staat stil. Jij doet je beter voor dan dat je je eigenlijk voelt, waardoor je omgeving denkt dat je wel oké bent. Je krijgt dan ook regelmatig te horen: ‘Jij kunt dit, jij bent sterk, je doet het zo goed’. Maar vanbinnen voel je je helemaal niet sterk. Jouw levenslust is weg. Sterk zijn is zo vermoeiend en eigenlijk is dat nu wel het laatste dat je wilt, maar je hebt geen keuze…
Na een verlies kun je in een zodanig groot gat vallen, dat je niet weet hoe je daar ooit terug uit moet geraken
Herken jij jezelf in één van onderstaande situaties?
Je voelt je leeg, niets heeft nog betekenis en je voelt enkel gemis
Het lijkt alsof je een stuk van jezelf kwijt bent. Je blijft achter met zoveel vragen. Waarom moest dit jou overkomen? Waarom nu? Hoe moet je nu verder? De pijn, de pijnlijke gedachten en het gepieker overheersen je leven. Je hoofd zit zo vol dat er niets anders meer bestaat en je kan aan niets anders meer denken. Door jouw verlies ben jij ook gestopt met leven. Je kunt niet over de berg verdriet heen kijken en weet niet hoe je nu verder moet.
Voor jouw omgeving gaat het leven gewoon verder
Net na je verlies kon je rekenen op veel aandacht en begrip uit je omgeving. Je kreeg steun van familie, vrienden, en misschien ook wel je collega’s. Nu merk je dat iedereen doorgaat met zijn of haar leven, maar dat jouw wereld nog steeds stil staat. Je wil de mensen rondom jou niet lastig vallen met je verdriet.
“Jij bent een sterke vrouw, jij kunt dit.”
Voor de buitenwereld hou je je sterk. Jij wilt immers niet overal de sfeer bederven met je verdriet. Als ze vragen hoe het met je is zeg je dat het wel gaat. Je zoekt afleiding in je werk of in sporten. Iedereen zegt dat je het goed doet en dat je sterk bent, maar niemand ziet jouw tranen als je alleen bent en niemand voelt in welke bodemloze put jij terecht gekomen bent. Jij hebt het gevoel dat je ter plaatse staat te trappelen, zonder echt vooruit te gaan.
Je bent vergeetachtig en je kunt je moeilijk concentreren
Je probeert je gedachten erbij te houden maar ze dwalen telkens af. Over alles wat je doet hangt een zweem van gemis. De eenvoudigste taken vragen teveel energie. Alles wat je doet duurt veel langer doordat je nergens echt met je gedachten bij bent. Dingen die je vroeger belangrijk vond, lijken nu onbenullig en betekenisloos. Je kunt nergens meer écht van genieten en de vraag hoe lang dit nog gaat duren maakt je onzeker.
De goedbedoelde adviezen uit je omgeving helpen je niet vooruit
De mensen rondom jou proberen je te steunen en te helpen met goedbedoelde adviezen maar ze hebben geen idee wat er in jou omgaat. Ze hebben echt geen idee… Ze wensen je ‘veel sterkte’, maar hoe moet je sterk blijven na dit verlies. Zo sterk ben je helemaal niet. Of meer nog, eigenlijk wil je helemaal niet sterk zijn. Je wilt je gewoon begrepen voelen, je wil de tijd krijgen die jij nodig hebt om hier door te geraken.
Is dit wat jij nu voelt?
Je voelt je alleen
Mensen rondom jou weten niet hoe jij je diep vanbinnen voelt
Alles doet pijn
Je voelt intense pijn maar medicijnen kunnen niet helpen
Je wereld staat stil
Niets is nog belangrijk, niets heeft nog zin.
Je zoekt afleiding
Om je verdriet niet te voelen, ga je op zoek naar afleiding.
Hoe kan ik je helpen
Samen bekijken we waar jij vastgelopen bent en hoe je weer in beweging kunt komen. Je hebt een duwtje nodig zodat je weer de (veer)kracht in jezelf vindt om door te gaan. Dat is hoe ik rouwbegeleiding zie.
Je bent niet ziek, je bent geen patiënt, je bent in de eerste plaats een mens. Rouwen is geen ziekte maar normaal gedrag van een normaal mens die een intens verlies geleden heeft.
Tijdens een kortdurend Veerkracht Traject help ik je stil te staan bij je verlies en daar kracht uit te halen. Ik leer je jouw gevoelens ten volle te begrijpen en te aanvaarden en pas nadien je blik op de toekomst te richten.
Gebeurde je verlies recent en vind je het moeilijk om in je eentje weer vooruit te kijken? Is jouw verlies al langer geleden, maar blijft het aan je knagen? Ik help je graag, want ook rouwen kun je leren!
Over mij
Ik ben Sigrid Christiaens en in mijn praktijk voor rouwbegeleiding help ik vrouwen na een betekenisvol verlies opnieuw veerkracht op te bouwen en weer naar de toekomst te kijken.
Omdat ik merkte dat er heel weinig ondersteuning en begeleiding is voor mama’s die vroeg in de zwangerschap hun kindje verloren, creëerde ik voor deze moeders een warme plek waar we speciale aandacht hebben voor vroeg verlies in de zwangerschap (miskraam / abortus). Ik help ze welkom heten en afscheid nemen, met een tastbare herinnering in handen.
Lees hier meer over mezelf.
Wat doe ik dan juist?
Ik begeleid vrouwen die afscheid moesten nemen van een geliefde en ik help hen om met dat verlies om te gaan. Daarnaast specialiseerde ik mij in het begeleiden van vrouwen na een vroeg verlies in de zwangerschap, zoals een miskraam of een abortus.
Rouwbegeleiding
Begeleiding na het verlies van een geliefde
Verloor jij iemand die belangrijk voor je was? Eén van je (groot)ouders, een broer of zus, je partner? Een vriend of vriendin?
Hoe ga je verder na zo’n intens verlies? Ik help je écht stil te staan bij je verlies en al je gevoelens toe te laten. Ik leer je om te vertragen, rust te vinden en voorzichtig vooruit te kijken.
miskraam- en abortusbegeleiding
Begeleiding na vroeg verlies in de zwangerschap
Kreeg je een miskraam? Heb je je zwangerschap stopgezet om medische redenen? Onderging je een abortus? Voel je dat dit pril verlies ervoor zorgt dat je helemaal vastloopt? Gaat je partner heel anders met dit verlies om? Samen staan we stil bij jouw verlies en voelen we de verbinding, zodat je ziet welke plek dit kindje mag innemen.
Na mijn begeleiding:
- Heb je een kader en handvatten gekregen om te rouwen
- Heb je meer inzicht in je eigen rouwproce
- Heb je ook echt stappen gezet in je rouwproces en voel je dat zelf ook
- Sta je weer meer in het leven in plaats van alles op automatische piloot te doen
- Kun je voorzichtig naar de toekomst kijken in plaats van steeds in het verleden te leven
- Laat je je echte gevoelens toe en negeer je je rouwproces niet langer
- Kun je je gedachten beter ordenen zodat je terug rust vindt in je hoofd
- Voel je meer rust en ruimte omdat je met aandacht stil gestaan hebt bij je verlies
- Heb je de pijnlijke gevoelens van rouw leren omzetten in een liefdevolle herinnering
- Leer je hulp aanvaarden en lukt het je beter om nee te zeggen als je iets niet kan of niet wil
Certificering
Certificaat opleiding tot Rouwtherapeut
Lid van Kwaliteitsnetwerk
Certificaat Beroepsvereniging
Certificaat miskraam- en abortuscoach
Onze beroepsvereniging is ontstaan vanuit een passie voor ons beroep. We ijveren voor erkenning voor het waardevolle werk dat we verrichten, vaak in samenwerking met de klassiek geschoolde psychologen. Wij vinden wij het belangrijk dat mensen die hulp nodig hebben goed begeleid worden. Alle leden van BBTC hebben dan ook de nodige kwalificaties en ervaring om jou met de nodige expertise te begeleiden. We hebben allemaal de nodige opleidingen gevolgd en blijven ons regelmatig bijscholen. Dat is waar BBTC voor staat.
