Verlies & Veerkracht
Rouwbegeleiding
Omgaan met verlies
Rouwen om je miskraam
Herinneringsspecialist
Laat mij je helpen
om naar de
toekomst te kijken
“Je moet het een plekje geven”
“Laat het los”
“Het wordt tijd dat je het verwerkt”
Allemaal goedbedoelde adviezen maar wat moet je ermee?
Hoezo een plekje geven? Waar dan? Ergens in huis? In de tuin? Op het kerkhof?
Rouwen gaat niet over loslaten maar over je anders verbinden met wat je bent verloren. Zo kan iemand die niet fysiek bij je is wel een betekenisvolle plek krijgen in je verdere leven.
Verwerken? Een woord dat vaak gebruikt wordt bij rouw, maar dat betekent niet dat het ooit echt klaar zal zijn.
Ik kan me voorstellen dat jij je heel eenzaam voelt en dat jouw omgeving je niet lijkt te begrijpen. Niemand weet hoe jij je écht voelt. Rondom jou gaat het leven gewoon door maar jouw wereld staat stil.
Na een verlies kun je in een zodanig groot gat vallen dat je niet weet hoe je daar ooit terug uit moet geraken.
Ik begrijp je probleem
Het afscheid weegt zo zwaar
Je bent een stuk van jezelf kwijt. Je blijft achter met zoveel vragen. Waarom moest dit net jou overkomen? Waar is er juist gebeurd? Hoe moet ik nu verder? De pijn en de gedachten overheersen je leven. Je hoofd zit zo vol dat er niets anders meer bestaat en je loopt vast. Jouw verlies heeft ervoor gezorgd dat je leven op pauze staat.
Je voelt je alleen met je verdriet
De mensen rondom jou hebben hun eigen zorgen en je wil hen niet belasten met jouw verdriet. Ze zouden je waarschijnlijk toch niet begrijpen. Vlak na je verlies vroeg wel eens iemand hoe het met je ging maar nu vraagt niemand er nog naar. Je lacht weer dus ze denken dat het weer goed met je gaat. De realiteit is echter dat jij je meer en meer afsluit. Je lacht om je pijn niet te voelen. Je lijkt wel in een cocon te leven.en je mist de aansluiting met je omgeving.
Het verdriet blijft
Je rouw kan heel acuut zijn door een recent verlies. Het kan ook zijn dat een verlies uit een (ver) verleden je nu nog verhindert om voluit in het leven te staan. Je leeft op automatische piloot want anderen hebben je nodig. Je blijft maar doorgaan om niet te moeten nadenken maar daardoor komt de klap nadien des te harder aan. Je hebt je rouwproces een tijd lang uitgesteld maar het blijft zich steeds aan je opdringen en nu voel je dat je er echt mee aan de slag mag gaan.
Je kunt niet meer echt genieten
De afleiding die je steeds zocht is door de corona crisis voor een groot stuk weg gevallen. Voorlopig geen barbecues met vrienden, feestjes of gezellige etentjes. Je hebt ook geen zin meer om leuke dingen te doen, je kunt nergens meer van genieten. Je kunt dit niet aan je vrienden vertellen want zij begrijpen niet dat jouw verdriet soms nog zo hevig terug komt. Je bent meer bezig met wat er niet (meer) is dan met wat er wel is en je voelt je schuldig als je een fijn moment beleeft.
Is dit wat jij je nu voelt?
Je voelt je alleen
Mensen rondom jou weten niet hoe jij je diep vanbinnen voelt
Alles doet pijn
Je hebt overal pijn maar medicijnen kunnen deze pijn niet verzachten.
Je wereld staat stil
Niets is nog belangrijk, niets heeft nog zin. Je bent verdoofd.
Je zoekt afleiding
Om je verdriet niet te voelen vlucht je in je werk.
Wil je op deze manier verder gaan?
Hoe lang hou je dit nog vol? Mag jouw leven nog langer op pauze staan? Het is nu tijd om de regie te nemen over jouw rouwproces, want ook rouwen kun je leren.
Als je geen actie onderneemt dan blijft je verlies dominant aanwezig in je leven, met een depressie of burn out tot gevolg, en dat wil je niet meemaken. Dan lig je maanden lang op de zetel, kan je gezin niet meer op je rekenen en kun je ook je job niet meer doen, en dat is niet wat je wil.
Je verdriet mag ruimte krijgen en het is tijd om opnieuw te gaan leven in plaats van te overleven.
Mijn oplossing
Samen bekijken we waar jij vastgelopen bent en hoe je weer in beweging kunt komen. Een rouwproces is immers een natuurlijk proces. Iedereen kan rouwen, soms heb je alleen een duwtje nodig zodat je weer de (veer)kracht vindt om door te gaan. Dat is hoe ik rouwbegeleiding zie.
Je bent niet ziek, je bent geen patiënt, je bent in de eerste plaats een mens. Rouwen is geen ziekte maar normaal gedrag van een normaal mens die een betekenisvol verlies geleden heeft.
Ik help je te vertragen en stil te staan bij je verlies. Blijven door rennen om geen pijn te voelen lost niets op. Ik leer je liefdevol terugkijken en je blik op de toekomst te richten. Zo kun je de rauwe pijn omzetten in een troostvolle herinnering.
Ben je onlangs iemand verloren en vind je het moeilijk om in je eentje weer vooruit te kijken? Dan bouwen we eerst aan jouw draagkracht om nadien verder te gaan met je rouwproces. Ook als je verlies al langer geleden is, en het verdriet nu weer terug naar boven komt help ik je graag. Rouw stopt niet.
Over mij
In mijn praktijk voor creatieve rouwbegeleiding help ik vrouwen na een betekenisvol verlies opnieuw veerkracht op te bouwen en weer naar de toekomst te kijken.
Omdat ik merkte dat er heel weinig ondersteuning en begeleiding is voor mama’s die vroeg in de zwangerschap hun kindje verloren, wil ik ook voor deze moeders een warme plek creëren waar we aandacht hebben voor hun zwangerschapsverlies. Zo kunnen ze verder met een tastbare herinnering in handen.
Lees hier meer over mijzelf.
Ben jij (ooit) een kindje verloren, vroeg in de zwangerschap?
Zet nu jouw eerste stap en leer rouwen om jouw kindje
Aanvullend ontvang je ook bijkomende tips en informatie via mail.
Wat doe ik dan juist?
Ik begeleid vrouwen die afscheid moesten nemen van een geliefde en ik help hen om met dat verlies om te gaan. Verder ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van moeders die te maken kregen met een vroeg verlies in de zwangerschap, zoals een miskraam.
Rouwbegeleiding
Omgaan met verlies
Ik leer je écht stil te staan bij je verlies en je verdriet en alle emoties toe te laten. Ik help je om te vertragen, rust te vinden in je hoofd en voorzichtig vooruit te kijken naar jouw veranderde toekomst. Tijdens een creatieve sessie maken we indien je wil een troostvolle herinnering aan jouw geliefde.
Miskraambegeleiding
Rouwen om je kindje
Ik toon je welke plek jouw ongeboren kindje heeft binnen jouw gezin en ik laat jou dit plekje ook zien en voelen. Dit geeft meer rust voor jou, voor je partner, jullie relatie, en jullie andere kinderen. We kijken ook voorzichtig weer vooruit naar jouw toekomst en naar de dromen die jij graag wil realiseren.
Wat anderen vertellen
Na mijn begeleiding:
- Heb je de pijnlijke gevoelens van rouw leren omzetten in een liefdevolle herinnering
- Kun je voorzichtig naar de toekomst kijken ipv steeds in het verleden te leven
- Kun je je gedachten beter ordenen zodat je terug rust vindt in je hoofd
- Laat je je echte gevoelens toe en negeer je je rouwproces niet langer
- Voel je meer rust en ruimte omdat je met aandacht stil gestaan hebt bij je verlies
- Sta je weer volop in het leven in plaats van op automatische piloot te leven
- Leer je hulp aanvaarden en lukt het je beter om nee te zeggen als je iets niet kan of niet wil
Recente blogartikelen
Wat vrouwen na een miskraam vaak te horen krijgen…
Wat vrouwen na een miskraam vaak te horen krijgen is dat een miskraam minder erg is dan het verliezen van
De eerste maand
Enkele weken geleden hadden we het nieuwe jaar nog volledig voor ons liggen en nu is de eerste maand alweer
Mijn kerstwens voor jou
Mijn kerstwens voor jou ontdek je in dit filmpje. Het is een hele persoonlijke boodschap geworden waarmee ik een bijzonder
gratis E-Book 'Rouwen om een miskraam, hoe doe je dat?'
Zorg vandaag al voor meer rust in je hoofd
Aanvullend ontvang je ook bijkomende tips en informatie via mail.
