Verlies & Veerkracht
Miskraambegeleiding
Herinneringsspecialist
opnieuw
met een glimlach
naar de toekomst kijken
Gratis E-book
Download mijn gratis tips 'Als je je kindje (vroeg) in de zwangerschap verliest'
Van zodra er (nog) een kindje welkom is in je gezin, verandert je leven. Vol vreugde kijk je naar de toekomst en je kunt niet wachten tot je jouw kindje in je armen hebt. Je maakt plannen en droomt hoe jullie gezin zal zijn met een baby erbij. Maar dan ineens slaat het noodlot toe. Je verliest je kindje tijdens de zwangerschap…
Jouw grote geluk slaat om in intens verdriet. Je toekomstdroom spat uiteen en jouw mooie roze wolk wordt plots een zwarte wolk. Naast de lichamelijke pijn ben je zelf ook mentaal uitgeput en word je overspoeld door emoties. Bovenop de pijn en het verdriet voel je je ook heel eenzaam. Jouw omgeving begrijpt je niet en niemand weet hoe jij je écht voelt. Rondom jou gaat het leven gewoon door maar jouw wereld staat stil.
Herken je dit?
Je bent het vertrouwen in je lichaam kwijt
Op de plek waar jouw kindje groeide voel je nu vooral een grote leegte. Jouw lichaam heeft je in de steek gelaten. Je bent het vertrouwen in jezelf en je lijf volledig kwijt. Je hebt gefaald als vrouw en je bent teleurgesteld in je eigen lichaam. Daardoor ben je niet de vrouw of mama die je zou willen zijn en ben je onzeker en bang voor de toekomst.
Je bent bang dat jouw kindje vergeten wordt
Voor jouw familie en vrienden gaat het leven gewoon verder en lijkt er niets te zijn gebeurd. Vlak na jouw miskraam vroegen ze wel eens hoe het met je ging maar nu vraagt niemand er nog naar. Je kunt weer lachen, dus het zal vast wel weer goed met je gaan, denken ze. Jij wil hen niet belasten met je verdriet dus je zwijgt. Sommige mensen mijden je zelfs omdat ze niet over jouw verlies durven praten. Je grootste angst is dan ook dat jouw kindje vergeten wordt.
Het verdriet overspoelt je op de meest ongepaste momenten
In de supermarkt mijd je de gang van de luiers en je gaat ook niet langs de babymelk en het speelgoed. Je hoopt steevast dat je geen zwangere vrouwen tegen komt en bij het zien van een baby barst je in tranen uit. Dit had jouw kindje kunnen zijn… In je omgeving groeien kindjes op en bij elke mijlpaal breekt je hart. Waarom zij wel en jouw kindje niet… Bij elke zwangerschapsaankondiging die je tegenkomt op Facebook probeer je blij te zijn voor hen maar voel je vooral de tranen in je ogen prikken. Je hoort een liedje met een speciale betekenis, je ziet op tv reclame voor luiers,… Deze triggers zorgen ervoor dat je emoties alle kanten op gaan op de meest ongepaste momenten.
Jouw partner gaat heel anders om met het verlies
Gelukkig heb je een man die jou door dik en dun steunt. Hij luistert naar jouw verhaal en hij is er voor je als jij het moeilijk hebt. Alleen… het lijkt alsof hij niet dat zelfde diepe verdriet voelt. Voor hem voelt het niet aan alsof jullie een echt kindje verloren zijn. Hij heeft jullie baby’tje niet in zijn lichaam gedragen waardoor zijn band met het kindje anders aanvoelt dan bij jou. Je hebt het gevoel dat jullie elkaar soms niet helemaal begrijpen omdat jullie zo anders op het verlies reageren. Terwijl jij je huishouden probeert draaiende te houden gaat hij sporten om zijn gedachten te verzetten maar daar heb jij geen zin in en geen energie voor.
Je kan nergens meer van genieten
Vrienden nodigen je uit voor een barbecue, een feestje of een gezellig etentje maar jij hebt geen zin in leuke dingen doen en je kan nergens meer van genieten. Je piekert veel maar dat helpt niet. Bovendien heb je geen interesse in de verhalen van anderen, hun gesprekken lijken voor jou nu eerder banaal. Je partner stelt voor om te gaan want het zal je deugd doen maar voor jou is het moeilijk om afleiding te vinden. Jij durft dit niet eerlijk aan je vrienden vertellen want zij begrijpen niet dat jouw verdriet soms nog zo heftig terug komt. Het ging toch beter met jou? Je lacht toch soms weer? Jij daarentegen voelt je enorm schuldig als je een fijn moment beleeft. Soms kijk je echt naar iets uit je kan nergens meer van genieten zoals vroeger. Je leeft in een roes, je bent verdoofd en het is moeilijk op de draad terug op te pikken.
Ik begrijp hoe jij je nu voelt
Je voelt je alleen
Mensen rondom jou weten niet hoe ze met jou moeten omgaan.
Alles doet pijn
Alles doet pijn maar medicijnen kunnen je pijn niet verzachten.
Je wereld staat stil
Niets is nog belangrijk, niets heeft nog zin. Je bent verdoofd.
Je zoekt afleiding
Om je verdriet niet te voelen vlucht je in je werk.
Wil je op deze manier verder gaan?
Als dit zo doorgaat dan zal jouw verdriet zich aan jou blijven opdringen en op de meest ongelegen momenten blijven terug komen als een boomerang.
Hoe lang hou je dit nog vol? Wil je dat jouw leven nog langer op pauze staat? Je hebt zoveel redenen om gelukkig te zijn maar toch lukt het je niet.
Iets weerhoudt je ervan om voluit in het leven te staan. Als je nu geen actie onderneemt dan blijft jouw verlies dominant aanwezig in je leven.
Daarnaast blijft jouw stress toenemen en wordt het steeds moeilijker om te ontspannen. Zo zakt je energie steeds verder weg.
Over mij
Ik ben Sigrid en ik kan jou ondersteunen na een betekenisvol verlies tijdens je zwangerschap.
Dat kan een recent verlies zijn maar dat kan ook al vele jaren geleden zijn.
Lees hier meer over mijzelf.
Wat anderen vertellen
Recente blogartikelen
Miskraam tijdens corona crisis
Het verhaal van Myra: Myra is 31 en heeft onlangs haar kindje verloren na bijna 12 weken zwangerschap. De partner
Je had nog mooier mogen worden…
Je had nog mooier mogen worden maar je kon het niet… (BLOF) “Ik hoop voor jou dat de natuur zijn
Op 1 mei 2019 verloren wij ons dochtertje
Op 1 mei 2019 verloren wij ons dochtertje. In het ziekenhuis kregen we enkele spulletjes van het Berrefonds om ons
Gratis gevoelsgesprek
Je kan zelf jouw gratis gesprek inplannen in mijn agenda. Ik bel jou zelf op op het door jou gekozen moment.
